Espace enfants/école

Ateliers RELAXATION Enfants

Les Ateliers RELAXATION Enfants offrent aux enfants de 5 à 12 ans la possibilité de découvrir, pratiquer et approfondir des techniques de relaxation. Au cours de cette activité extra-scolaire, c'est l'occasion pour eux de canaliser leur énergie, de développer leur confiance en eux, ...

• Déroulement d'un atelier RELAXATION Enfants :

En groupe de 6, les enfants apprennent différentes techniques de respiration et s'initient aux automassages. De façon ludique, ils découvrent également les bienfaits des étirements doux et des relaxations guidées.

• Les séances se déroulent au
18 Grande Rue - 35 240 Marcillé-Robert (35).

• Dates des prochains ateliers :
Vacances d'hiver 2018 - dates à venir

La relaxation à l'école

La Relaxation à l'école est complémentaire de l'enseignement dispensé. Les différentes techniques de relaxation permettent de canaliser l'énergie, de développer la confiance en soi. L'apprentissage d'outils de relaxation dès le plus jeune âge facilite la concentration et peut aider les processus de mémorisation.

• En pratique :

Sur une période scolaire, à raison d'une séance hebdomadaire - un peu moins pour les plus jeunes - les élèves de chaque classe, accompagnés de leur enseignant découvrent les techniques de relaxation. De façon progressive, les enfants se constituent un bagage d'outils simples de respiration, d'étirements, d'automassages, de techniques de concentration.

De façon progressive, les enfants se constituent un bagage d'outils simples de respiration, d'étirements, d'automassages, de techniques de concentration. Les enseignants peuvent ainsi réinvestir ces outils dans leur pratique quotidienne.